Leer omgaan met de altijd terugkerende drukte in je onderwijspraktijk. Ontdek aan de hand van praktische oefeningen hoe je bewust kunt werken aan je eigen vitaliteit en die van je leerlingen.
Opbrengst
Je hebt zicht op wat je kunt doen vitaal te blijven in je werk en ervaart ook welke dingen je daar voor in kunt zetten.
Informatie
In het enerverende beroep van leerkracht basisonderwijs is het een kunst om vitaal te blijven. Gezonde relativering, voldoende zorg voor jezelf, met passende afstand naar dingen kijken, trouw blijven aan waar jij voor wilt staan, zijn belangrijke zaken waar we bij stil staan.
Maar ook oefenen we in het organiseren van momenten van stilstaan, plezier ervaren, nee zeggen. Kortom een cursus om jezelf te gunnen, zeker als je je soms ‘aan het einde van je energie’ voelt.
Tijdens de cursus is er aandacht voor theorie over vitaliteit, voor uitwisselen van ervaringen, zelfonderzoek en zeker ook voor het ervaren van vitaliteitsoefeningen. Zo zullen elementen van mindfulness een rol spelen en trekken we er letterlijk op uit, de natuur in. Een extra dimensie vormt de terugkerende vraag hoe vitaliteit ook in je werk met je leerlingen een rol kan spelen.
Doelgroep
Leerkrachten en andere professionals in het basisonderwijs, die zich soms ‘te druk’, ‘vermoeid’ of ‘gestresst’ voelen en bewust wat willen doen om dit te voorkomen.
De prijs is inclusief administratie- en materiaalkosten.